Тема перемены работы в современной жизни довольно остра и болезненна. Иногда мы сами не понимаем, что вызывает душевный дискомфорт, почему испытываем апатию или всё начинаем воспринимать в штыки.
А что говорят по этому поводу специалисты? Как они советуют поступать в таких случая?
У большинства из нас порой наступает такой период жизни, — отмечают психологи, — когда мы понимаем, что поднимаемся не по своей карьерной лестнице. Возможно, кто-то думает, что ему лучше будет уйти в другую отрасль, но в этой же компании.
Кто-то представляет себе, что делает всё совершенно неправильно: то, к чему не лежит душа. Если у вас возникают такие неоднозначные мысли по поводу вашей текущей работы, то знайте: это ваше сознание (и подсознание) подсказывает вам, что, наконец, пришло время сделать первый большой шаг в другом направлении. Все еще не уверены в этом? Вот 6 признаков, которые помогут разобраться в том, нужно ли вам найти новую работу.
1. Вы боитесь рабочего дня
Это естественно – не хотеть идти на работу после понедельника. Тем не менее, если вы просыпаетесь каждое утро с глубоким чувством страха и сопротивления, то это ненормально. Возможно, вы беспокоитесь о том, что вам придётся общаться с коллегами.
Или вам не нравится, когда вас регулярно просят делать то, что вызывает у вас дискомфорт. Возможно, на ваших плечах лежит слишком большая нагрузка, с которой вы не справляетесь. Или вы просто не хотите проводить восемь часов в день в этой компании — тогда вам нужно найти новую работу. Несмотря на все вышеперечисленное, это нормально иногда чувствовать стресс на работе. Но не на постоянной основе. В идеале вы должны ощущать позитив, когда думаете о том, чем вы занимаетесь.
2. Вы рассматриваете работу лишь как средство достижения цели
Вы работаете только ради зарплаты? Каждый понедельник вы молитесь, чтобы пятница наступила быстрее? Если это так, пора рассмотреть вопрос о том, чтобы найти новую работу. Когда деньги становятся единственным мотивирующим фактором в работе, вы теряете весь свой азарт и не развиваетесь. Постарайтесь ощущать удовлетворение от хорошо выполненной работы, плодотворного сотрудничества, признания со стороны ваших коллег и начальника. Работайте для личного саморазвития.
3. Вы ведёте себя цинично, и это видно со стороны
Все, что вы говорите своим коллегам, звучит для них как ирония и сарказм? Вы перечитываете каждое письмо перед отправкой для того, чтобы убедиться, что ваш тон достаточно положительный, потому что в реальной жизни вы слишком много язвите?
Если это так, вы эмоционально «отключены» от своего дела. Пришло время подумать о том, чтобы найти новую работу, которая позволила бы вам оставаться позитивным человеком без принуждения.
Конечно, у всех нас есть такие дни, когда хочется отпустить ироничный комментарий или проигнорировать коллегу, который постоянно пытается взвалить на вас свои обязанности, но подобные моменты должны быть крайне редкими.
4. Вас не волнует будущее
Всегда есть возможность учиться и расти. Это правда, будь вы 20-летним человеком или опытным профессионалом на пороге выхода на пенсию. Даже если вы достигли наивысшей позиции, возможной в вашей отрасли работы, вы все равно должны смотреть в будущее и видеть себя в лучшем положении. Будущее должно стать безграничными возможностями для вас, а не пенсионным удостоверением.
5. Страдает ваша личная жизнь
Вы ощущаете, что стрессовые задачи на работе плохо влияют на вашу личную жизнь? Это должно побуждать вас найти новую работу. Если вы находитесь под постоянным давлением, вы не просто наносите себе эмоциональный вред, вы наносите вред своему физическому здоровью. То же самое касается вашей личной жизни.
Если вы приходите домой и приносите с собой злобу и негатив, скорее всего, пострадают ваши близкие люди.
6. Наступает профессиональное выгорание
Как-то незаметно вы подходите к тому рубежу, когда ваши эмоционально-энергетические и личностные ресурсы истощаются. Причинами, как говорят психологи. являются следующие факторы:
- интенсивное общение с разными людьми (клиентами, покупателями), в том числе негативно настроенными;
- работа в меняющихся условиях, столкновение с непредсказуемыми обстоятельствами;
- особенности жизни в мегаполисах, в условиях навязанного общения и взаимодействия с большим количеством незнакомых людей в общественных местах, отсутствие времени и средств на специальные действия по улучшению собственного здоровья.
Конкуренция даёт о себе знать в самых неожиданных и негативных проявлениях — от чувства постоянного соперничества, подсиживания, устраивания козней и провокаций до увеличения продолжительности рабочего дня, ущемления собственного «Я» и проявления бесчувственности дома и на работе
Если вы осознаете, что становитесь замкнутым человеком, боясь социального взаимодействия или теряете интерес к вещам, которые приносили вам большую радость раньше, пора что-то менять. Необходимо найти баланс между работой и личной жизнью.
Больше см. на sovetnika.net