В сознании людей существует множество фобий, которые в большей или меньшей степени отравляют нам жизнь. У каждого человека есть свои страхи – кто-то опасается одиночества, высоты, аллергии, темноты, замкнутого пространства. Кто-то боится бабочек, быстрой езды, болезней, потери близких. Другие же боятся остаться без денег — особенно в период роста безработицы или наступления коронакризиса.

О том, что такое страх бедности и как его побороть рассказывает нейропсихолог и коуч Ирина Золотаревич.

В Instagram она назвала три эффективных способа, которые помогут избавиться от этого страха.

Что такое страх бедности

Это один из частых механизмов, который блокирует нашу готовность принимать возможности. Он вынуждает «брать, что дают», чтобы не остаться ни с чем.

«Со страхом бедности, который был завуалирован под низкую самооценку, под чувство вины, который также давал о себе знать болями в спине и головными болями, приходили и собственники бизнеса, руководители, мамы в декрете и начинающие предприниматели», – поделилась личным опытом Ирина.

Как побороть страх бедности

Нейропсихолог поясняет, что страх, доведенный до предела, убивает уверенность в себе, энтузиазм, инициативу, лишает обаяния, силы воли, целеустремленности, ослабляет память, нарушает ясность мышления, вызывает панику.

Иногда страх бедности возникает без видимых причин, на фоне очевидного благополучия, говорит Золотаревич и поясняет, что универсального решения от этого нет, но есть эффективные способы борьбы.

Как избавиться от страха бедности: три способа⠀

  • Отучитесь «прогнозировать» неудачи. Стоит лишь подумать, что не получится – так оно и будет.
  • Начните помогать окружающим.
  • Вкладывайте в себя время и деньги.

По словам нейропсихолога, два нижних пункта запускают программу «отдавать не страшно, ведь отдавая – умножаю».

Главное, не сидите сложа руки, ведь проблема может только усугубиться и вы потеряете не только душевное беспокойство, а и много времени.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *